Я люблю мышечных теток! И дядек)))

Сильно извиняюсь, но чрезмерно мышечные меня пугают.

Зря я картинки вставила )))))))))))))))))))))

Не, все хорошо в меру. Есть красивые мышечные, а есть ахтунг!

Это ахтунг - [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
А это красиво - [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

но это мое ИМХО

Мне ты красиво, а эти ахтунг. Но это уже мое ИМХО.

Anlva пишет:

Классные мышечные девицы. Может и мне силовыми заняться, а то я только вес теряю....

Давай! Только желательно с тренером - технику поставить.

ПОследняя картинка мне красива, но так выглядеть я не хочу))

А я хочу последнюю картинку, но вряд ли буду :...:

Сицилия пишет:

Я люблю мышечных теток! И дядек)))

да, очень красиво, .

Сиц, а как ты думаешь, может мне сначала похудеть, а потом силовые подключать, для формирования каркаса ?

Девы, а какие вы коктейли пьете и нужны ли они в принципе ?

gnm пишет:

Сицилия пишет:

Я люблю мышечных теток! И дядек)))

да, очень красиво, .

Сиц, а как ты думаешь, может мне сначала похудеть, а потом силовые подключать, для формирования каркаса ?

Девы, а какие вы коктейли пьете и нужны ли они в принципе ?  

А что тебе мешает с тренером сразу заниматься, худеть и строить своё тело таким, каким ты его видишь ????

Я не пью никаких коктейлей и добавок, на баре 90% спорт - клуба пьёт всё это, понятное дело, что худеют и стройнеют они на глазах)))

Девочки, а можно вопрос новичка?!
вот на первой фотке Светика- приседания со штангой, там у нее так спина выгнута- это не опасно?
у меня просто со спиной своих кучу проблем, чуть где перегнулся могут быть осложнения....

а еще подскажите, частота тренировок какая должна быть?
я пока хожу уже полтора месяца два раза в неделю, ну типа фитнес..сразу я не хотела давать по полной,тк спорта в моей жизни долго не было.
Теперь думаю еще треньки по утрам подключить, но опять же такие фитнес.
Тренажерку побаиваюсь, мне там тренера не вызывают доверия....или может я предвзято к ним отношусь.

love-angel пишет:

Девочки, а можно вопрос новичка?!
вот на первой фотке Светика- приседания со штангой, там у нее так спина выгнута- это не опасно?
у меня просто со спиной своих кучу проблем, чуть где перегнулся могут быть осложнения....

Это как раз правильная техника, почему и говорят все, что надо с тренером технику ставить! Тем более, если есть какие-то проблемы со здоровьем!

love-angel пишет:

а еще подскажите, частота тренировок какая должна быть?
я пока хожу уже полтора месяца два раза в неделю, ну типа фитнес..сразу я не хотела давать по полной,тк спорта в моей жизни долго не было.
Теперь думаю еще треньки по утрам подключить, но опять же такие фитнес.
Тренажерку побаиваюсь, мне там тренера не вызывают доверия....или может я предвзято к ним отношусь.

Я 3 раза в неделю в тренажёрный всегда ходила.
Меня наоборот именно в зал всю жизнь тянуло, не нравился никогда "коллективный  фитнесс" ))) Не люблю прыгать толпой, люблю с чувством и толком "железом" прорабатывать те мышцы, которые мне лично надо, а не массово прорабатывать толпой то, что надо кому-то, но не мне )))