Джейни пишет:

Санаж, есть нечто easy energi yoga 55 мин, я там пару раз была тк по времени подходило. Мне очень нравится hatha yoga, туда и стараюсь попадать.

Ты на какую йогу ходишь?

У меня тоже хатха. Когда закончился абонемент, стала интересоваться, что есть ближе к дому, нашлись треньки по 55 минут, я такой йоги не понимаю.    Уж лучше сама дома пока. [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Ну это ж не йога в классическом понимании у нас по крайней мере - больше тренировка с элементами йоги. Я б конечно на хатху на 55 мин не пошла, хотя час лучше чем ничего))

Джейни пишет:

Ну это ж не йога в классическом понимании у нас по крайней мере - больше тренировка с элементами йоги. Я б конечно на хатху на 55 мин не пошла, хотя час лучше чем ничего))

Ну они так бы и говорили, мол, у нас не йога, а так, один намёк. Да и тренек у них мало в расписании, выбрать удобное время сложно. А перед открытием клуба мне все телефоны оборвали, зазывали со скидками большими к ним ходить, но мне у них как-то совсем не понравилось. Плевались даже купившие годовые абонементы за копейки.

Sanago пишет:

Джейни пишет:

Ну это ж не йога в классическом понимании у нас по крайней мере - больше тренировка с элементами йоги. Я б конечно на хатху на 55 мин не пошла, хотя час лучше чем ничего))

Ну они так бы и говорили, мол, у нас не йога, а так, один намёк. Да и тренек у них мало в расписании, выбрать удобное время сложно. А перед открытием клуба мне все телефоны оборвали, зазывали со скидками большими к ним ходить, но мне у них как-то совсем не понравилось. Плевались даже купившие годовые абонементы за копейки.

жалко, если так. Далеко тебе до другого центра ехать?
Я своим очень довольна, расписание очень удобно составлено. Единственное чего мне не хватает - это бокс-аеробики или кик-боксинга))

gnm пишет:

Сиц, а как ты совмещаешь треньки и йогу ? По дням или параллельно ?

я не по йоге, я при растяжке использую какие-то основы.

gnm пишет:

Джейни пишет:

У тебя часто тренировки?

у мну силовые 1,5 ч. 2 р. в неделю, но мне не худеется особенно , тока подтянулась чуток ...

буду аэробные активнее подключать.

лучше чаще, если есть возможность.
лучше чередовать силовые и кардио.
дневник питания необходим )))

Сицилия пишет:

...
лучше чаще, если есть возможность.
лучше чередовать силовые и кардио.
дневник питания необходим )))

А сколько ты занимаешься кардио и чем именно бегаешь ?
а дневник чтоб не переедать или другая смысловая нагрузка ? я так вроде немного ем, стараюсь качественно (не всегда получается) вобщем не веду его ...

Гном, поверь, всегда кажется, что ешь немного, но когда начинаешь считать, то понимаешь, что все совсем не так.
В дни кардио я либо на дорожке, либо на эллипсе, либо на велике. Всегда с рваной нагрузкой - минута быстро, две средне.

Джейни пишет:

Sanago пишет:

Джейни пишет:

Ну это ж не йога в классическом понимании у нас по крайней мере - больше тренировка с элементами йоги. Я б конечно на хатху на 55 мин не пошла, хотя час лучше чем ничего))

Ну они так бы и говорили, мол, у нас не йога, а так, один намёк. Да и тренек у них мало в расписании, выбрать удобное время сложно. А перед открытием клуба мне все телефоны оборвали, зазывали со скидками большими к ним ходить, но мне у них как-то совсем не понравилось. Плевались даже купившие годовые абонементы за копейки.

жалко, если так. Далеко тебе до другого центра ехать?
Я своим очень довольна, расписание очень удобно составлено. Единственное чего мне не хватает - это бокс-аеробики или кик-боксинга))

Далековато, но оно того стоило однозначно, пока цены не взвинтили астрономически. Остальные йоги для меня меркнут на этом фоне )))).

К дневнику питания плюсуюсь к Сиц. Когда вела, это было очень интересно почитать потом ))))

Sanago пишет:

Далековато, но оно того стоило однозначно, пока цены не взвинтили астрономически. Остальные йоги для меня меркнут на этом фоне )))).

какой ценник? Йога вообще дороговатое удовольствие.

Да, нам тут кажется очень повезло. Йога отличная, тренера с многолетним стажем в йоге, у моего тренера, например, более 20 лет. И абонемент на 12 занятий в месяц стоит 60 баксов. Одно занятие 6 баксов. 
Сколько стоят абонементы у вас?

Джейни пишет:

Sanago пишет:

Далековато, но оно того стоило однозначно, пока цены не взвинтили астрономически. Остальные йоги для меня меркнут на этом фоне )))).

какой ценник? Йога вообще дороговатое удовольствие.

Дорогое, я не спорю. Годовой абонемент 1125$, а разовое 23,5$. Когда я абонемент покупала он стоил мне со скидкой 700$.

Санаж, это стоимость безлимитного посещения спортзала и всяких групповых занятий или чисто йога ?

Sanago пишет:

Джейни пишет:

Sanago пишет:

Далековато, но оно того стоило однозначно, пока цены не взвинтили астрономически. Остальные йоги для меня меркнут на этом фоне )))).

какой ценник? Йога вообще дороговатое удовольствие.

Дорогое, я не спорю. Годовой абонемент 1125$, а разовое 23,5$. Когда я абонемент покупала он стоил мне со скидкой 700$.  

у нас годовой в два раза дороже , разовое посещение - 35$. но это самый лучший с осло йога центр, я там макс раз в месяц бываю, остальное время в своем клубе.

gnm пишет:

Санаж, это стоимость безлимитного посещения спортзала и всяких групповых занятий или чисто йога ?

Это только йога, хоть с утра до вечера весь день + сауна, про бассейн не помню, по-моему не входит в стоимость.