gnm пишет:

Сицилия пишет:

Фрейкин, я ем по определенной системе - кулак белка, кулак углевода и кулак овощей и так три раза в день, плюс перекусы фруктами.

Сиц ,а что за система? а ты считаешь %-соотношение белков, жиров и углеводов в теч. дня?

Гномушка, я считала БЖУ и калории где-то год, потом питалась по пятнашкам и считала, а теперь просто пятнашки - гениальная система
почитать можно здесь и здесь

Sanago пишет:

Freja пишет:

Ха, некоторые "нормальные" даже по плитке шоко в день лопают, каждый день. )

Ты? Чёт мне не верится.

Мамой клянусь. ) если плитку в день не получу, становлюсь злая. Зависимость , да

Сицилия пишет:

Фрейкин, я ем по определенной системе - кулак белка, кулак углевода и кулак овощей и так три раза в день, плюс перекусы фруктами.

Я так раньше питалась, только мясо творогом заменяла или рыбой

Заточила пару горячих бутеров с яйцом и креветками и фруктово-шоколадное фондю

Фрейя, так теже яйца только в профиль. Творог, йогурт, рыба, мясо - один черт

Ну да

Freja пишет:

Sanago пишет:

Freja пишет:

Ха, некоторые "нормальные" даже по плитке шоко в день лопают, каждый день. )

Ты? Чёт мне не верится.

Мамой клянусь. ) если плитку в день не получу, становлюсь злая. Зависимость , да

Хорошо, что ты не куришь, азартная.

..и не пью. почти )

Палак 4авал + фета с оливками в масле + цукини икра + хлеб эйшинт

"Икра заморская, кабачковая" ))

Я проголодалась на ночь глядя, червячка пришлось заморить авокадо с рисовыми хлебцами и парой амарант хлебцев с бри...

что за амарант хлебцы?

Из амарантовой муки))

Джейни пишет:

Из амарантовой муки))

Я чего-то недопонимаю.
Амарант, или щирица запрокинутая - у нас сорняк :...:
Но это целое семейство растений - амарантовые. Мука из чего делается-то?

Сиц, , буду изучать.