завтрак-чай с лимоном и все (горло мне болит дико)
обед- картошка с чесноком и укропом, и чай (и антибиотик)
ужин-каша геркулесовая.

завтрак-бутер с копченым лососем, чиз кремом и помидорм, ну и кофе конечно
обед-плов, и суп-шурпа, свежий салат
ужин-чай и фрукты
между этим всем антибиотики, я простужена жутко.

поправляйся скорей!!

Алекси, имбирный чай с лимоном и медом очень хорош при простуде

спасибо

завтрак- чай с лимоном и тост
обед-рыба по-морокански и кускус (все сама дела) и свежий салат
ужин-чай с печенькой, апельсин
(все закусывалось антибиотиками)

Алекси пишет:

завтрак- чай с лимоном и тост
обед-рыба по-морокански и кускус (все сама дела) и свежий салат
ужин-чай с печенькой, апельсин
(все закусывалось антибиотиками)

ето сложно? наверно много специй))

я, кстати, делала творог - отлично получился[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

для рыбы нужны специи (сладкая и острая паприка, соль перец куркум, свежая кинза и чеснок) свежий болгарский перец, помидор и все если хочешь напишу рецепт меня наши местные мороканки научили делать
кускус из пакетика, когда кушали и кускус поливали соусом от рыбы
творог у меня это уже классика, я его часто делаю

Алекси пишет:

для рыбы нужны специи (сладкая и острая паприка, соль перец куркум, свежая кинза и чеснок) свежий болгарский перец, помидор и все если хочешь напишу рецепт меня наши местные мороканки научили делать
кускус из пакетика, когда кушали и кускус поливали соусом от рыбы
творог у меня это уже классика, я его часто делаю

напиши, если не трудно, попробую на неделе. какая рыба нужна?

Джейни пишет:

Алекси пишет:

для рыбы нужны специи (сладкая и острая паприка, соль перец куркум, свежая кинза и чеснок) свежий болгарский перец, помидор и все если хочешь напишу рецепт меня наши местные мороканки научили делать
кускус из пакетика, когда кушали и кускус поливали соусом от рыбы
творог у меня это уже классика, я его часто делаю

напиши, если не трудно, попробую на неделе. какая рыба нужна?

Любая,я беру филе

Алекси пишет:

Джейни пишет:

Алекси пишет:

для рыбы нужны специи (сладкая и острая паприка, соль перец куркум, свежая кинза и чеснок) свежий болгарский перец, помидор и все если хочешь напишу рецепт меня наши местные мороканки научили делать
кускус из пакетика, когда кушали и кускус поливали соусом от рыбы
творог у меня это уже классика, я его часто делаю

напиши, если не трудно, попробую на неделе. какая рыба нужна?

Любая,я беру филе

у меня все ингридиенты есть. запекать или жарить? как соус получается?

в глубокую сковородку на дно положить кружки свежих помидор

на помидоры кружки болгарскаго перца

посыпать мелконарезанный чеснок и положить веточки свежей кинзы

положить куски рыбы смазать ее соусом (0,5 стакана растительного масла смешать с 1 ч, ложкой сладкой паприки 0,5 ч, ложки куркума, соль черный перец, усли любите острое то 0,5 ч, ложка острого перца все хорошо перемешать)

еще посыпать сверху чеснок, добавить 0,5 стакана воды

закрыть крышкой и на маленьком огне 35 мин

вот вам и рыба с соусом и овощами

Алекси, спасиб, записала в рецепты. интересно попробовать 4то-то новенькое[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Эх, у меня сегодня на завтрак овсянка на молоке и мексиканская тортилья с креветками, болгарским перцем и сыром, чашка чёрного чая с мятой

второй завтрак - яблоко и чашка чая из шиповника и гибискуса

Обед - сырный суп-пюре с цветной капустой и филе индейки в кляре, черничный сок

На ужин будет филе трески под маринадом

завтрак-кофе с молоком и тост с сыром

обед-грибной суп, и печенная картошка, соленый помидор собственного соления

ужин-бутер с салатом из тунца и чай