Сицилия пишет:

Я лично вообще не перевариваю сахзам, мне везде чувствуется привкус, поэтому выпью или съем нормальную сахарную вещь, либо не буду усть-пить вообще.
С другой стороны, если калораж вменяемый, то в него легко умещаются и сахар, и мед и тэ дэ

 а я не из-за калоража не ем..а чтобы скачков сахара не было в крови, и продукты с высоким ГИ(тот же мед) избегаю

gnm пишет:

Сицилия пишет:

Гнома, от ложки сиропа или меда не так уж и много калорий)))

твоя правда, друХ, но не худеется мне, поэтому напрягает очень ((((((

Приход считала?

Сицилия пишет:

gnm пишет:

Сицилия пишет:

Гнома, от ложки сиропа или меда не так уж и много калорий)))

твоя правда, друХ, но не худеется мне, поэтому напрягает очень ((((((

Приход считала?

У Сиц бухгалтерский подход к делу.  

Сицилия пишет:

gnm пишет:

Сицилия пишет:

Гнома, от ложки сиропа или меда не так уж и много калорий)))

твоя правда, друХ, но не худеется мне, поэтому напрягает очень ((((((

Приход считала?

в среднем 1200, иногда 1500, больше -неа ...

по теме:
творог с вареньем из розы
тушеная говядина с салатом
черника

Не, Гнома, что-то тут не то.

gnm пишет:

Сицилия пишет:

gnm пишет:

Сицилия пишет:

Гнома, от ложки сиропа или меда не так уж и много калорий)))

твоя правда, друХ, но не худеется мне, поэтому напрягает очень ((((((

Приход считала?

в среднем 1200, иногда 1500, больше -неа ...

по теме:
творог с вареньем из розы
тушеная говядина с салатом
черника

Кленовый сироп и мед - не ест, а варенье из роз трескает  

А алкоголь, Гном? :podmig: 

sonic пишет:

в творог сахзам из стевии(натуральный, для тех кто обычных сахарозаменитель не приемлет) можно добавить, варенье на фруктозе или джем Дальфур(он подслащен виноградным соком)....и не дергаться особо из за простых углеводов или сахара и т.п.

 мне в этом варенье во вкусе так раздражает химозный привкус сахаро-заменителя фу

Бамбушик, это бывает оч редко, я про варенье, и сироп бывает.
Санажик, ну по выходным (в один из дней) пару бокальчиков винца красного сухого с удовольствием уговорю ...

Сиц, я решила не парится, и не зацикливаться, отпустить ситуацию, фитнессом заниматься, питаться правильно, а чяерез пару месяцев посмотрю, может пойду гормоны сдавать, помню, как-то шалили у меня (((((.

Овощной плов, тыква печёная с кабачками, малосольные огурчики собственного производства.  

творог с таком )))))
перцы фаршированные мясом и гречкой (вместо стандартного риса)
салат овощной

Алекси пишет:

sonic пишет:

в творог сахзам из стевии(натуральный, для тех кто обычных сахарозаменитель не приемлет) можно добавить, варенье на фруктозе или джем Дальфур(он подслащен виноградным соком)....и не дергаться особо из за простых углеводов или сахара и т.п.

 мне в этом варенье во вкусе так раздражает химозный привкус сахаро-заменителя фу

 в каком варенье? В дальфур нет сахзама..в варенье на фруктозе- я пока тоже сахзама не встречала, брала 2-3 вида(наверное есть и такое). Сахзам вообще может быть натуральным. Не спорю, дело вкуса, но когда сахар нельзя а сладкого хочется, то лучше сахзам иногда съесть и не чувствовать себя обделенным вечно, чем сорваться вообще.

gnm пишет:

творог с таком )))))
перцы фаршированные мясом и гречкой (вместо стандартного риса)
салат овощной

и как тебе с гречкой?
с булгуром вместо риса ещё неплохо

тоже чтоли начать отписываться)

завтрак: салат из авокадо, помидоров, огурцов, обжаренного в специях тофу, заправленный бальзамическим уксусом, солью.
полдник: пачка творога(180гр) 1,8%+ 3ч.л. джема Дальфур )))
обедо-ужин(поздновато, в 5 вечера) курогрудь запеченая ~ 150гр, баклажаны и стручковая фасоль тушеные; салат из огурцов и помидоров(без заправки, только соль)
ужин - дыня пара кусочков, персик  и салат из огурцов, помидоров, болг. перца, с солью(без заправки)

sonic пишет:

gnm пишет:

творог с таком )))))
перцы фаршированные мясом и гречкой (вместо стандартного риса)
салат овощной

и как тебе с гречкой?
с булгуром вместо риса ещё неплохо

мне - нравится, но я люблю поострее, много чеснока, специй.
с булгуром можно попробовать, хотя он и отдельно вкусен ...