в4ера взвесилась 53.. 4ет не нравится мне ета тенденция.

з. мюсли, добавила тыквенные и кунжутные семечки, mmm. зел.чай

л. брокколи наггетс

о. еще не придумала, муж хочет stew, значит будет стью

Джейни пишет:

в4ера взвесилась 53.. 4ет не нравится мне ета тенденция.

з. мюсли, добавила тыквенные и кунжутные семечки, mmm. зел.чай

л. брокколи наггетс

о. еще не придумала, муж хочет stew, значит будет стью

А чем не нравится?

Джейни, а какой у вас рост?

Duchess пишет:

Джейни, а какой у вас рост?

167

aniuta пишет:

Джейни пишет:

в4ера взвесилась 53.. 4ет не нравится мне ета тенденция.

з. мюсли, добавила тыквенные и кунжутные семечки, mmm. зел.чай

л. брокколи наггетс

о. еще не придумала, муж хочет stew, значит будет стью

А чем не нравится?

я ж не худею, куда мне еще. может недоедаю, но не голодная:roll:

Реально считаю, что ты очень недоедаешь. По калориям ооочень мало.

Джейни, попробуй какой-то сайт, я использую loseit.com и вноси туда все, что ты съедаешь. Ты еще и спортом занимаешься?

Сиц, спасиб. посмотрю. такое ощущение 4то мой организьм медленно, но верно уходит в спячку, хо4ется свернуться калачиком и ничего не делать.

Сицилия пишет:

Джейни, попробуй какой-то сайт, я использую loseit.com и вноси туда все, что ты съедаешь. Ты еще и спортом занимаешься?

из спорта катание на санках:lol: .

Джейни пишет:

aniuta пишет:

Джейни пишет:

в4ера взвесилась 53.. 4ет не нравится мне ета тенденция.

з. мюсли, добавила тыквенные и кунжутные семечки, mmm. зел.чай

л. брокколи наггетс

о. еще не придумала, муж хочет stew, значит будет стью

А чем не нравится?

я ж не худею, куда мне еще. может недоедаю, но не голодная:roll:

Да, вес ниже среднего для такого роста... Может порции увеличить или добавить ещё один приём пищи?

aniuta пишет:

Джейни пишет:

я ж не худею, куда мне еще. может недоедаю, но не голодная:roll:

Да, вес ниже среднего для такого роста... Может порции увеличить или добавить ещё один приём пищи?

Анют, спасиб за беспокойство:) . проблема в том, что я не знаю 4egо есть, каждый день одно и тоже. купила сегодня два вида каши без глютена и яблочное повидло без сахара - разнообразю завтрак. надо б найти новых рецептов из того 4то мне можно есть:study:

з: каша на рисовом молоке

л: согрешила с кафе латте на соевом еко молоке и пара батончиков из магазина здоровья.

л2: овощной суп

о:фаршированые перцы*1

ромашковый чай, рисовые хлебцы с яблочным пюре*4, творог с мангояблочным пюре

Капец, тебя скоро сносить будет...

Cиц, я в4ера подс4итала, еле дотягиваю до 1000, надо минумум 1500 или 2000(loseit предложил).

трабл в том, 4то есть реально не4его из того 4то можно. салаты точить - толку от них, буду горя4ее рыбное на ланч делать, ну и обед как обычно. прорвемся, всего 4 недели осталось

А мясо ты совсем нет?
Ты бы может хоть пять раз в день, а?