Витаминки из спортпита от Optimum Nutrition советую. Есть как мужкие так и женские Men и Women. Это то что на мне и жене испробовано. Жена первое время про свои ногти напевала после использования витамин. Довольны.

я покупаю обычный ревит

В основном витамин С пьём, когда вирусы. Или покупаю, что бы абс были- аевит, ревит.

И я больше всего люблю ревит брать, участковый доктор, как-то даже сказала, что лучше именно их брать, так как дорогие, часто подделывают.

А я больше доверяю огородним витаминам. Мы себе морозильную камеру купили, под завязку ее ягодами загрузили, теперь таскаем по-тихоньку то клубнику, то малину.