В смысле сильно :roll: ?

В смысле что ты с ней и с ним 2 часа делать будешь)))

Сицилия пишет:

В смысле что ты с ней и с ним 2 часа делать будешь)))

Дык не подряд же

ну уже хорошо)))

Силовые какие, Сиц?

Тебе мою программу дать или как?

Просто интересуюсь, у тебя такой опыт за плечами.

Да ну, какой опыт?))))
Просто принципиально поменялся подход и, соответственно, результат.
Я сейчас, конкретно, тренируюсь New Rules of Lifting for Woman, Stage II

Джейни пишет:

Энж, ужас, а начинаешь когда?

вот начинаю часов с 10и...но мне нет смысла приходить раньше, те если в 9ть начну все равно будут до 7и, тк мы работаем с европой, америков и тп...те никого нет в 9ть, хотя я могу "свои" таски доделать, как у нас любят говорить- "кроме обязательной работы, есть еще "не обязательная""- это хобби

Сицилия пишет:

Энж, я понимаю, но все равно недопонимаю))))

Сиц, чего недопонимаешь? а что у нас есть другие варианты? я имею ввиду с нормальным заработком, я конечно могу пойти на другую работу и получать там 4-5 тыс грн (500дол-в)...ну а жить тогда на что?! я уже молчу про какие то машины и квартиры

девочки, мне вот интересно а какие у вас правила клубных карт? ну стоимость например и сроки действия?
интересно сравнить

Энжи, поверь мне, что твой график ещё не есть ужас.

Сицилия пишет:

Да ну, какой опыт?))))
Просто принципиально поменялся подход и, соответственно, результат.
Я сейчас, конкретно, тренируюсь New Rules of Lifting for Woman, Stage II

что было раньше?

Я нацелилась накачать пресс, но это нормально тк я уж посушена, результаты не заставят себя ждать . Спину тоже надо прорабатывать. Больше всего волнует зад, как понимаю приседания со штангой эффективны, а я со штангой на вы(((

Ты кеттлбелл пробовала?

Я плачу 75 евро/месяц, плюс стартовый взнос 50 евро, если не хочешь привязывать абоннемент на 12 месяцев. Я не стала привязывать..

Sanago пишет:

Энжи, поверь мне, что твой график ещё не есть ужас.

а я в основном не про график, а про нагрузку;
ну и потом я не говорила что это ужас, просто сказала что времени на спорт зал к сожалению не остается и не всегда именно из-за графика, а просто от темпа работы, когда после 8-10 часового рабочего дня ты только мечтаешь дойти до душа и кровати....я как бы об этом

если вдруг кто решил что я считаю свою работу ужасом- нет не считаю абсолютно, как ни странно это первая работа за 6ть лет которая мне нравится в плане того что я делаю..и от куда я пока не собираюсь уходить, но если бы нагрузки было чуть меньше- я бы совсем не расстроилась