Дорогие мои, предлагаю обсудить эту актуальную тему здесь  

Рози пишет:

Девы, у меня в последние дни зимы упадок сил. Думаю, это знакомо многим.

Кто чем спасается?
(Заранее оговорюсь, что пишу в этой теме потому, что надеюсь прочесть бОльшее кол-во ответов, чем в "Здоровье", туда мало кто пишет).

У меня пока из спасения только 1-2 ложки меда с прополисом в день. Всё ))

Задала вопрос в "Болталке" на Ручках-Ножках и переехала с ним сюда :)

LenusyTT пишет:

Рози, я с тобой :pivo: Весна для моего организма тяжелое испытание. Я сейчас пью витамины (супрадин), чай с имбирем, прополисом, медом. Пока все это мне не помогает. На прошлой неделе решила добавить себе еще одну тренировку, это был кошмар я еле доползла до машины и думала вызвать скорую. Я в анабиозе нахожусь (волосы не крашу, педикюр прозрачным лаком). Хочу чтобы это состояние быстрее закончилось 

Скорую? Ого! Это действительно сравни анабиозу :(

Давайте думать вместе!

Melissa Piccanta пишет:

Первая зима в России далась мне уже не так легко, как я надеялась, по старой детской памяти...
Если кто помнит - у меня развилась химическая аллегрия, усиливающаяся в нервные моменты. Посему, все средства, которыми я поддерживаю иммунитете в борьбе с аллергией - могут частично помочь организму  на пороге весны - питание с применением молочной продукции на живых культурах (закваска, ацидофилин), пропитый курс витаминов группы Б (Нейробион в капсулах, 2 недели), 10 дней гематогена, травяные ванны с добавлением эфирных масел. Может кому-то что-то будет не лень из того что я делаю - попробовать на себе.

Гематоген и молочка на живых культурах - это же тема!
Молочку делаешь сама? Как? Или покупаешь? Какую?
И почему только вит. В курсом? А другие витамины не нужны? Это я с тобой консультируюсь :)

Bamboo пишет:

С закваской - это ты хорошо подсказала! Надо съездить за закваской (лень ужасно), либо заквашивать на подручных средствах.

Девы, закваска, которая продаётся в обычных магазинах Мск, Самары, может и Питера (н-р закваска "Простоквашино"), это то, что нужно?

tercia пишет:

Рози пишет:

Девы, у меня в последние дни зимы упадок сил. Думаю, это знакомо многим.

Кто чем спасается?
(Заранее оговорюсь, что пишу в этой теме потому, что надеюсь прочесть бОльшее кол-во ответов, чем в "Здоровье", туда мало кто пишет).

У меня пока из спасения только 1-2 ложки меда с прополисом в день. Всё ))

Рози, я мужа прошлой зимой уже не знала чем после гриппа спасать, что только из проверенного не давала - Доппельгерц энерготоник обычно беспроигрышный - там витамины и концентраты трав, витамины отдельно, вот эту замазку из меда, кураги и орехов с лимоном, ничего не помогало, такой упадок сил был. Поднял на ноги глинтвейн - нагревала в красном вине и настаивала лимон, апельсин, цедру, имбирь, корицу, грецкие орехи, изюм и мед. Короче, кидала все полезное. Поила теплым.

Отличная идея! Гран мерси! :)

Светик пишет:

Я сейчас Иммунал в каплях пью, Супрадин в таблетках и чай с ибмирём натёртым, лимоном, апельсином ....

Чай делаю с имбирем тоже (зеленый чай обычный + мелко нарезанный корень имбиря). Настаиваю это дело в литровом термосе со стеклянной колбой.
Потом режу узбекский лимон, добавляю мед в чашку и лью туда чай с имбирем из термоса.
Плюс обязательно в процессе съедаю минимум 1 ч.ложку меда, т.к. мед не люблю и есть его себя заставляю. Много меда в теч.дня тоже есть не рекомендуется, знаете?


Лимон съедаю с цедрой. У узбекских лимонов цедра тонкая и сочная, приятнейшая на вкус в отл. от обычных толстошкурых турецких лимонов.


Такой имбирный чай с апельсином и апельс.цедрой - это идея! :)

Розик, я добавлю не про витамины.
Во многом такое состояние - это психосоматика (кому я объясняю  ), поэтому режим сна-отдыха, минимум эмоциональных перегрузок и положительные эмоции всех мастей.
Яркие цвета, больше света, общение только с приятными личностями.
Я сама себя представляю в виде фарфоровой вазы в это время.

Девушки, во всех витаминных комплексах Доппельхерц в основном дозировки на уровне добавок к питанию, а не терапевтические курсы. Если требуется "пролечиться" каким-либо витамином, нужно брать именно лечебные (терапевтические) дозировки. Как я уже упоминала, случае комплекса витаминов группы Б мой выбор пал на Нейробион (Б6 и Б12 - посмотрите форму выпуска и дозировки в поисковике) - и от нервов, и от упадка сил, и для кожи, и для волос, и от всяческих межреберных невралгий, и для здоровья сосудов