Я пока не рассматриваю для себя варианты уколов. У одной подруги заметен результат, прошло полгода уже, а у второй знакомой, ей 28 лет всего, и ботокс делала, и гиалуронку и тд, у нее нереально сухая кожа, даже с уколами, не представляю, что было "до" ...  

В общем я за мотивацию и действия))))) А я воду люблю, морскую )))))), меня б устроило морское почти круглогодичное купание, но ах и ой ))))

Розик, понятно))) я бежал за Вами три дня...
мне кажется, что эта тема как раз для тех, кто не боится или не очень боится.
Про уход вот соседняя темка сейчас активна.

butter-fly пишет:

Розик, понятно))) я бежал за Вами три дня...
мне кажется, что эта тема как раз для тех, кто не боится или не очень боится.
Про уход вот соседняя темка сейчас активна.

Да, я зрею долго, на днях чуть не записалась на БР, но потом передумала.

Про уход придется читать всё больше и больше ))

gnm пишет:

Я пока не рассматриваю для себя варианты уколов.

У меня была обезвоженная кожа + витамины рекомендуют для убирания тусклости кожного покрова.
И вообще хотела попробовать, что это такое и с чем едят на чем-то щадящем.

Рози, зарядка это очень хорошо, знать бы только какую именно делать и на какие мышцы она работает.

Ванькина пишет:

Цитата :

Рози, зарядка это очень хорошо, знать бы только какую именно делать и на какие мышцы она работает.

Ванькина,
моя знакомая рекомендовала мне гимнастику по методу Бениты Кантиени. Смотрю по поиску в инете есть и видео, и тексты по этой методике.
 
Я сама ленивица, ничего пока не делала. Но если буду делать, все изучу и буду ориентироваться на свои ощущения, чтобы не навредить.

Рози пишет:

Ванькина пишет:

Цитата :

Рози, зарядка это очень хорошо, знать бы только какую именно делать и на какие мышцы она работает.

Ванькина,
моя знакомая рекомендовала мне гимнастику по методу Бениты Кантиени. Смотрю по поиску в инете есть и видео, и тексты по этой методике.
 
Я сама ленивица, ничего пока не делала. Но если буду делать, все изучу и буду ориентироваться на свои ощущения, чтобы не навредить.

Мне кажется можно что-то запросто сдернуть, если не правильно делать.

Ванькина пишет:

Рози пишет:

Ванькина пишет:

Цитата :

Рози, зарядка это очень хорошо, знать бы только какую именно делать и на какие мышцы она работает.

Ванькина,
моя знакомая рекомендовала мне гимнастику по методу Бениты Кантиени. Смотрю по поиску в инете есть и видео, и тексты по этой методике.
 
Я сама ленивица, ничего пока не делала. Но если буду делать, все изучу и буду ориентироваться на свои ощущения, чтобы не навредить.

Мне кажется можно что-то запросто сдернуть, если не правильно делать.

Ага, давайте так свою лень оправдывать 

gnm пишет:

Ванькина пишет:

Рози пишет:

Ванькина пишет:

Цитата :

Рози, зарядка это очень хорошо, знать бы только какую именно делать и на какие мышцы она работает.

Ванькина,
моя знакомая рекомендовала мне гимнастику по методу Бениты Кантиени. Смотрю по поиску в инете есть и видео, и тексты по этой методике.
 
Я сама ленивица, ничего пока не делала. Но если буду делать, все изучу и буду ориентироваться на свои ощущения, чтобы не навредить.

Мне кажется можно что-то запросто сдернуть, если не правильно делать.

Ага, давайте так свою лень оправдывать 

Штангу надо качать, тогда точно и мышцы лица подтянутся, и не только лица.

Лично мое мнение, исходя из знаний анатомии и физиологии, лицевая гимнастика никак не влияет на процессы старения и птоз.
Хороший домашний уход - совершенно необходимая вещь, инъекционные процедуры сильно влияют на внешность после определенного возраста, а после следующего возрастного рубежа поможет только пластика.

Бабочка, а поясни, почему ты считаешь, что гимнастика лица бесполезное занятие.
Ведь лицо состоит из мышц, кот можно подтянуть и держать в тонусе.

Ванькина пишет:

gnm пишет:

Ванькина пишет:

Рози пишет:

Ванькина,
моя знакомая рекомендовала мне гимнастику по методу Бениты Кантиени. Смотрю по поиску в инете есть и видео, и тексты по этой методике.
 
Я сама ленивица, ничего пока не делала. Но если буду делать, все изучу и буду ориентироваться на свои ощущения, чтобы не навредить.

Мне кажется можно что-то запросто сдернуть, если не правильно делать.

Ага, давайте так свою лень оправдывать 

Штангу надо качать, тогда точно и мышцы лица подтянутся, и не только лица.

со штангой заломы лишние заработаешь, когда будешь напрягаться,
гимнастика для лица по принципу йоги скорее построена, напряжение-расслабление, ну или активная мимика, но пальцами фиксируется кожа во избежание растяжения.
я полтора года занималась по Кэрол Маджио, сейчас по курсу Галины Дубининой, у обеих явная пластика лица, но это неважно

меня все специалисты отправляют на выход, узнав про отек Квинке в анамнезе, хотя я готова сдать аллергопробы на все, что угодно.
все процедуры показаны, кроме инъекционных, а хотела сделать именно губы и, может, брови поднять немного.
скулы, благодаря маме, достаточно выраженные свои, но, может, тоже бы подколола.
ну, диспорт рассматривала в теории, в намечающиеся заломы между бровей, но, вобщем - увы.
с рино уже расслабилась, т.к. опять же, общий наркоз только в крайних случаях с угрозой для здоровья.

гимнастикой те, что между бровей, убрала практически, кстати.
и очень чувствуются мышцы лица, приятное ощущение.

Ангелочек, а что тебе больше нра, Дубинина или Маджио? И как часто заниматься?

gnm пишет:

Ангелочек, а что тебе больше нра, Дубинина или Маджио? И как часто заниматься?

больше нравится Дубинина, там менее сложные упражнения при большем коэффициенте полезного действия, имхо.
ну как часто - это исходя из того, какого результата ты хочешь добиться.
первое время ты учишь упражнения, тут лучше не столько часто, сколько тщательно.
т.к. важно, как правильно уже говорили, не навредить ( бывает ведь не только пониженный тонус, но и гипертонус, от постоянного напряжения в какой-то мышце).
а когда уже отработаешь упражнения до автоматизма, то можно по 15 минут каждый день до результата, если его увидишь.
потом уже можно через день или когда будет время\возможность.

я иногда даже когда фильм какой-нибудь смотрю, делаю упражнения.
но там есть противопоказания, например, гайморит, мне лично врач пока запретила, пока не долечу его ( уф, когда, наконец, уже это произойдет((, но их мало.
попробуй, вдруг тебе подойдет и понравится.

Бабочка, мне тоже интересно про бесполезность гимнастики. А насчет лимфодренажного массажа что думаешь? Я года два его практикую, лицо держится, но я не знаю - его ли это заслуга или просто время не пришло, поскольку начинала его делать в качестве превентивной меры.

Angelitos, вот меня активная мимика от гимнастики в свое время и отпугнула, только я не помню, смотрела ли я тогда конкретно эти техники. Пойду поинтересуюсь.
Избавиться от залома между бровями - моя мечта лет с 30-ти) этот залом у меня с юности, так что я привыкла думать, что поздно пить боржоми,  только хардкор ботокс))

sinichka пишет:

Angelitos, вот меня активная мимика от гимнастики в свое время и отпугнула, только я не помню, смотрела ли я тогда конкретно эти техники. Пойду поинтересуюсь.
Избавиться от залома между бровями - моя мечта лет с 30-ти) этот залом у меня с юности, так что я привыкла думать, что поздно пить боржоми,  только хардкор ботокс))

меня тоже это смущало сначала, т.к. я видела вблизи, в повседневной жизни, очень много людей, чья работа связана с активной мимикой ( актеры) и у них практически всегда очень много мимических складок и черезчур уж гипертрофированная мимика, как будто мышцы не зафиксированы )))
но здесь немного другой принцип, ты просто фиксируешь пальцами те места, где при мимике образуется складка и создаешь сопротивление, короткими движениями, как бы качаешь мышцу.
либо просто по принципу напряжение-расслабление-напряжение, вот попробуй просто мышцы щеки или переносицу напрячь.

кстати, я обеими руками "за" эстетическую косметологию, если нет противопоказаний и есть хороший спец, почему бы и не подколоть.