У меня ногти прут как дурные, подслаиваются маленечко, но растут быстро. Я вообще кальций не принимаю.

У меня кофе на ногти не влияет, влияет только на кожу. Но и литрами его не пью, даже когда пью. )) А ногти круглый год растут быстро, с витаминами только покрепче становятся.
Свет, ну ты допей банку, а потом будешь выводы делать. Пять дней смешно обсуждать.

мне кажется, у меня на состояние ногтей именно кофе повлиял
4 большие чашки крепкого кофе в день и ногти начали крошиться
сейчас пью 2 чашки и после двух курсов добавки поддерживаю ногти коллагеном в порошке

кофе является диуретиком. а вот насколько на кого-то сильно или нет зависит от водно-солевого баланса, т.е. от того сколько человек пьет жидкости, скорости обмена веществ, состояния эндокринной системы. поэтому как-то однозначно ответить на вопрос как влияет кофе на ногти очень сложно.
а вообще состояние ногтей зависит не только от кальция, от многих элементов и минералов.
как сказала Ленуся, от витаминов группы Б, я еще добавлю от полиненасыщенные жирные кислоты - всякие омеги 3,6,9, плюс витамины а и е. и может быть даже С (це).
и если заметили. что свободный край начал слоится или хрупкий или еще что, то это значит, что не сейчас чего-то не хватает, а это было в прошлом - месяц-два-три назад, в зависимости от длины и скорости роста ногтей, когда это часть ногтя была еще в матриксе. поэтому если это чисто локальная проблема (потому как нужно учитывать еще и состояние кожи и волос), то просто набраться терпения, питать и увлажнять, делать массаж и срастить поврежденные ногтевые пластины.

моя начальница на работе выпивает 4-6 чашек кофе в день минимум, у нее ногти такие крепкие что концами болты завинчивать можно, но она ни когда не красит их и маникюр не делает, так что от кофе тут не зависит

Дани пишет:

Бабочка, пока пользовалась всего два дня, по ощущениям нравится, легкий, хорошо впитывается, с ним нет ощущения сухости, стянутости кожи (как было с последним моим ночным кремом Андалоу с пептидами)...
наношу на гиалуроновую сыворотку
о результатах каких то, думаю, не раньше через месяц можно судить

Дани , а можно ссылки на крем и сыворотку, я что то потерялась там в изобилии

крем

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

сыворотка

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
(есть такая же, но с витамином С, но я ее на лето не рискну)

на эту сыворотку с пептидами хорошие отзывы, ее сложно выловить, расхватывают
я ее уже заказала
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

и еще вот этой марки сыворотки расхваливают
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Дани спасибочки

Ленусся, а конкретно какие витамины с группой В посоветуешь?

Сицик, Санажик, торопыжка я, есть такое, хочется чтобы действовал моментом  

Дани, Алекси, скорее всего дело не в кофе, просто пытаюсь выяснить причины.

Наташ,  видимо не хватает витаминов В-шек.

Ванькина пишет:

Ленусся, а конкретно какие витамины с группой В посоветуешь?

Свет, да их куча, лично я пила нейромультивит-дешево и сердито ;)

LenusyTT пишет:

Ванькина пишет:

Ленусся, а конкретно какие витамины с группой В посоветуешь?

Свет, да их куча, лично я пила нейромультивит-дешево и сердито ;)

Поищу в аптеках

Ванькина, ногти и волосы очень реагируют на стресс, причем, отсроченно - через 3-4 месяца, подумай в этом направлении.

butter-fly пишет:

Ванькина, ногти и волосы очень реагируют на стресс, причем, отсроченно - через 3-4 месяца, подумай в этом направлении.

у меня если только на депрессу

p.s. Таблетки кальция в зелёном тюбике просто ОГРОМНЫЕ, приходится делить напополам. Пить их целиком проблематично.

Депрессия  - это тоже стресс для организма, да еще и при ней происходят биохимические изменения.
У меня ногти тоже периодически слоятся, помогает беспрерывное ношение лаков.