Может быть, идея будет полезной

Белковое	Зеленое и/или овощное	Хрустящее	Сладкое или кислое:	Приправы (1-2 ч.л.)	Заправки к салатам
Нарезанная кубиками приготовленная курица или индейка	Листья салата	Огурцы	Консервированная кукуруза Маринованные или соленые огурчики	Свежие травы — базилик, пертушка, укроп, кинза, мята	Майонез
Приготовленные кусочки мяса	Листья шпината	Красный, желтый или зеленый перец	Мелко нарезанное или тертое яблоко	Дольки авокадо	Сметана
Консервированная, копченая или соленая рыба (тунец/лосось/сельдь и т.п)	Нашинкованная капуста	Пресные чипсы	Красные или желтые маленькие помидоры	Крошки бекона	Растительное масло
Отварные или маринованные креветки	Кусочки баклажана-гриль	Тертая сырая морковь	Дольки апельсина или грейпфрута	Тертый сыр с плесенью	Соевый соус
Крабовые палочки	Слегка обжаренная брокколи	Мелко нарезанный красный лук	Кубики манго	Оливки	Лимон (1 ст.л.)+растительное масло (3 ст.л)+соль+перец
Консервированная или отварная фасоль или чечевица	Люцерна или ростки брокколи	Пшеничные или ржаные сухарики	Свежая или сушеная клюква	Кунжутное семя	Растительное масло (5 ст.л.)+уксус (1 ½ ст.л.)+ сахар(1 ч.л.) + соль+ перец
Сыр кусочками или натертый на терке	Зеленый горошек		Ломтики груши	Чеснок	Горчица (1 ст.л.)+растительное масло (4 ст.л.)+ уксус (1 ½ ст.л.) + сахар(1 ч.л.) + соль+ перец
Вареные и порезанные яйца	Лук-порей		Малина	Хрен
Орехи и семечки	Сердцевина артишока		Изюм
			Кусочки сливы