Дани, да я как-то не поняла их прелести...
Вот я пользовалась шиповником, он мне вроде как больше пошел, но тоже никаких чудес не вышло. Из всех масел, я могу только выделить Vitamin E Oil - я активно им пользуюсь, а все арганы, марулы и прочее не сотворили со мной чуда)

Я хочу написать про добавки, которые пила для красоты (коллаген, гиалуронку, витамины макси хаер), лично я не заметила никакого воздействия на кожу, волосы и ногти. От волосопада меня спас Приорин, для ногтей кальций-магний-цинк и витамины гр. В (нейромультивит), магний пью отечественный, хондроитин отечественный. Может что-то помогает, а может и нет, но вау-эффекта от добавок не вижу.

Ленуся, а сколько времени ты пила гиалуронку и коллаген?

Дани пишет:

Ленуся, а сколько времени ты пила гиалуронку и коллаген?

Дани, я пила по три месяца, потом перерыв и еще три месяца.

одновременно гиалуронку+коллаген?

Дани пишет:

одновременно гиалуронку+коллаген?

Дани, я пила гиалуронку с хондроитином и макси хеар, а коллаген наверное отдельно. Уже и не помню, был период, что я горстями всё пила подряд, а потом тааак это надоело до жути.

я пью коллаген чуть больше месяца, вообще покупала в первую очередь для кожи...изменений пока не вижу, подключила как рекомендуют еще гиалуронку

а вот "заборчик" из маленьких волосков есть и ногти в порядке

МХ останавливали волосопад в свое время

Я пью коллаген без перерывов, к нему пью Силику, MSM и Hair & Nails Gummies - ногти пилю раз в три дня, волосы тоже не создают особых проблем и вопросов.

Сиц, а сколько без перерыва? на кожу влияет? ты будешь пить постоянно, не делая перерыв?

Дани, не могу сказать, что я заметила какие-то коренные изменения в состоянии кожи. Буду пить, да. Пью может полгода что ли... У меня этот коллаген, который с пептидами, мне он больше всех нравится.

Сиц, рекомендуют 3 месяца пить, 3 месяца перерыв
я решила сделать первый курс 6 месяцев....

а чем тебе именно пептидный нравится (баночку помню, у меня он в виш-листе)?

Мне нравится, что он в первую очередь безвкусный, у меня до этого было как-то два не очень приятных. А насколько он хорош по своему содержанию мне сложно сказать.
Кто рекомендует, Дани?
А как твой по вкусу?

читаю сообщество Айхерб радость души и тела, там рекомендуют
мой косметолог

мой коллаген тоже без вкуса и цена за трехмесячный курс привлекательная, ну и пишут, что рыбный коллаген лучше усваивается, еще +, что там гиалуронки 60 мг (в твоем 20)

Попробую твой)